Все форумы

Праздники РФ

Здоровье
Кулинария
Общие вопросы
Клубы авто

Страница 1 из 11
Модератор форума: Froots, casio 
Форум » Здоровье » Разное » Массаж биологически активных точек руки (Техника проведения самомассажа)
Массаж биологически активных точек руки
Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:34 | Сообщение # 1
Группа: Человек

Пол: Женщина

    
Массаж биологически активных точек руки
Массируя акупунктурные, или биологически активные, точки на своей руке, можно активизировать работу защитных сил организма и улучшить состояние здоровья.

Акупунктура - метод китайской традиционной медицины - применяется при различных недомоганиях: головной боли, воспалении кожи, расстройстве желудка, бессоннице, стрессе и др.

Выполняя массаж ладоней, нужно учитывать, что правая рука соответствует правой половине вашего тела, а левая, соответственно, левой стороне.

Расположение биологически активных точек на ладони



Вы можете нажимать на активные точки большим пальцем или пощипывать их большим и указательным пальцами. Для достижения наилучшего результата массировать лечебные биологически активные точки следует на обеих руках по очереди.



Прикрепления: 2372062.jpg(85Kb)
 
Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:38 | Сообщение # 2
Группа: Человек

Пол: Женщина

    
Как улучшить работу головного мозга массаж активных точек ладони
Для улучшения работы головного мозга нужно увеличить приток кислорода к нему и очистить кровь от токсинов. Для этого следует массировать точки, отвечающие за работу мозга:

Массажируйте те активные точки и области на Ваших ладонях что условными знаками обозначены на рисунке ниже. Расположение этих условных знаков на ладони Вы найдете в первом сообщении этой темы:



1. точка мозга
2. точка глаз, ушей
3. точка гайморовой пазухи
4. точка лимфатической системы и органов репродукции

Эти точки массируйте на обеих ладонях, каждую по 25-50 раз. Массаж начинайте с кончиков пальцев, затем спускайтесь вниз к запястью.



Прикрепления: 7148114.jpg(3Kb) · 5631950.jpg(3Kb)


Сообщение отредактировал Врач - Четверг, 23.06.2016, 08:42
 
Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:39 | Сообщение # 3
Группа: Человек

Пол: Женщина

    
Как повысить свою энергию массаж активных точек ладони
Для того чтобы повысить жизненную энергию, применяйте массаж точек, отвечающих за обмен веществ и работу головного мозга:

Массажируйте те активные точки и области на Ваших ладонях что условными знаками обозначены на рисунке ниже. Расположение этих условных знаков на ладони Вы найдете в первом сообщении этой темы:



1. точка солнечного сплетения
2. точка надпочечников
3. точка гипофиза
4. точка щитовидки
5. тоска лимфатической системы и органов репродукции
6. точка мозга

Точки массируйте по 50 раз на обеих ладонях, массаж повторяйте несколько раз в течение дня.



Прикрепления: 3578151.gif(4Kb)
 
Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:40 | Сообщение # 4
Группа: Человек

Пол: Женщина

    
Как избавиться от головной боли массаж активных точек ладони
Для того чтобы снять головную боль, требуется увеличить приток крови к темени и мозгу.

За головную боль отвечают следующие точки:

Массажируйте те активные точки и области на Ваших ладонях что условными знаками обозначены на рисунке ниже. Расположение этих условных знаков на ладони Вы найдете в первом сообщении этой темы:



1. точка гипофиза
2. точка мозга
3. точка темени
4. точка гайморовой пазухи
5. точка надпочечников (стимулирует выделение гормона гидрокортизона, который, в свою очередь, способствует «осушению» гайморовой пазухи
6. точка почек (стимуляция ускоряет вывод токсинов)

Массировать эти точки надо следующим образом: зажмите маленький шарик между указательным и большим пальцем. Сжимайте шарик 25-50 раз обеими руками по очереди. После этого по 10 раз нажмите на точку мозга на каждом пальце, 5-10 раз нажмите на точку гайморовой пазухи на каждом пальце, затем по 25-50 раз – точки надпочечников и почек.



Прикрепления: 4717903.gif(3Kb)
 
Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:42 | Сообщение # 5
Группа: Человек

Пол: Женщина

    
Как снять воспаление кожи массаж активных точек ладони
Для того чтобы снять воспаление кожи, надо вывести шлаки из организма, повысить производство стероидов в организме (которые гасят воспалительные процессы) и обезвредить инфекцию.

За состояние кожи отвечают следующие точки:

Массажируйте те активные точки и области на Ваших ладонях что условными знаками обозначены на рисунке ниже. Расположение этих условных знаков на ладони Вы найдете в первом сообщении этой темы:



1. точка надпочечников
2. точка почек
3. точка лимфатической системы и органов репродукции
4. точка кишечника
5. точка солнечного сплетения

Массируйте каждую точку, выполняя по 25-50 нажатий. Точки почек и кишечника массируются так: возьмите маленький шарик или камушек (меньше бильярдного шара), зажмите его между ладонями и сделайте 50 круговых оборотов. Затем зажмите шарик между основаниями ладоней (немного выше запястья) и прокрутите еще 50 раз.



Прикрепления: 0532565.gif(4Kb)
 
Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:54 | Сообщение # 6
Группа: Человек

Пол: Женщина

    
Как помочь себе при расстройстве желудка массаж активных точек ладони
Для того чтобы снять расстройство желудка, необходимо улучшить деятельность всех органов желудочно-кишечного тракта, увеличить выработку энзимов, улучшающих пищеварение, и расслабить мускулы желудка.

За нормализацию деятельности желудка отвечают:

Массажируйте те активные точки и области на Ваших ладонях что условными знаками обозначены на рисунке ниже. Расположение этих условных знаков на ладони Вы найдете в первом сообщении этой темы:



1. точка селезенки и поджелудочной железы
2. точка солнечного сплетения
3. точка кишечника
4. точка надпочечников

Массировать каждую точку необходимо по 25-50 раз. Для прибавления энергии солнечному сплетению и кишечнику, покатайте шарик между основаниями ладоней 50 раз и между ладонями еще 50 раз.



Прикрепления: 2720476.gif(3Kb)
 
Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:56 | Сообщение # 7
Группа: Человек

Пол: Женщина

    
Как помочь себе при бессоннице массаж активных точек ладони
Для того чтобы избавиться от бессонницы, надо простимулировать точку солнечного сплетения и расслабить тело. Точки мозга регулируют сон, а точки желез внутренней секреции помогают успокоиться.

За нормализацию сна отвечают:

Массажируйте те активные точки и области на Ваших ладонях что условными знаками обозначены на рисунке ниже. Расположение этих условных знаков на ладони Вы найдете в первом сообщении этой темы:



1. точка надпочечников
2. точка солнечного сплетения
3. точка гипофиза
4. точка щитовидки
5. точка лимфатической системы и органов репродукции
6. точка мозга

Каждую точку помассируйте по 25-50 раз.



Прикрепления: 3210326.jpg(16Kb)
 
Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:58 | Сообщение # 8
Группа: Человек

Пол: Женщина

    
Как избавиться от стресса массаж активных точек ладони
Для того чтобы снять стресс, необходимо сбалансировать уровень гормонов, расслабить мускулы желудка, нормализовать дыхание и успокоиться.

Для избавления от стресса надо простимулировать следующие точки:

Массажируйте те активные точки и области на Ваших ладонях что условными знаками обозначены на рисунке ниже. Расположение этих условных знаков на ладони Вы найдете в первом сообщении этой темы:



1. точка гипофиза
2. точка солнечного сплетения
3. точка сердца и легких

Для массирования активных точек руки возьмите маленький шарик, зажмите между указательным и большим пальцем и выполните круговые движения 25-50 раз. Помассируйте точку солнечного сплетения 25-50 раз и столько же раз покрутите шарик немного выше основания ладоней.



Прикрепления: 7273754.gif(3Kb)
 
Форум » Здоровье » Разное » Массаж биологически активных точек руки (Техника проведения самомассажа)
Страница 1 из 11
Поиск:



      Рейтинг@Mail.ru

Реклама на Froots     Условия использования     Froots © 2017